Como parar de aceitar migalhas emocionais

Se você aceita pouco, na maioria das vezes não é falta de opção. É falta de posicionamento interno.

Por que isso acontece

Algumas raízes comuns:

• medo intenso de ficar sozinha

• baixa autoestima

• carência emocional acumulada

Como começar a mudar

Três movimentos importantes:

• aumentar o padrão do que você considera mínimo aceitável

• fortalecer sua identidade além de qualquer relacionamento

• aprender a sair de situações que te diminuem, mesmo sentindo medo

Conclusão

Migalhas emocionais não sustentam ninguém. Elas podem até acalmar por um momento, mas nunca preenchem de verdade.

“Quem conhece seu valor não negocia sua dignidade.”

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